새해가 되면 많은 사람들이 새로운 목표를 세운다. 2019년 12월 옥션 조사 결과에 따르면, 1,910명 중 95%가 새해 결심을 세웠다고 답했다. 하지만 2017년 UCLA 대학의 조사 결과엔 연말까지 새해 결심을 이뤄낸 사람은 단 8%이다. 이 중 25%는 일주일 만에 새해 결심을 지키지 못했다. 이처럼 새해 목표는 한순간의 다짐일 뿐, 끝까지 이어지기 어렵다. 오늘은 자신만의 습관을 형성해, 목표를 이룰 수 있게 관리해주는 마이루틴에 대해 살펴보자.
2021년 4월 대한비만학회에서 발표한 자료에 따르면 코로나 19 이전 대비 3kg 이상 체중이 는 사람이 46%를 차지했다고 발표했다. 코로나 전 거의 운동을 하지 않는다고 답했던 18%의 수치가 32%로 증가했다. 이처럼 코로나 19로 인한 체중 변화를 느끼고 집에서 운동을 시작하는 사람들이 늘기 시작하면서 홈 트레이닝 시장도 다양한 기술과 서비스가 생겼다. 이번 트렌드 리포트에서는 온라인 PT, 홈 트레이닝, 다이어트 관련해 다양한 서비스를 묶어서 운영 중인 다노에 대해 살펴보자.