IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
자연은 인간의 건강을 지키는 근거로서, 심리학자 카플란 부부는 '자연을 경험하는 것은 인간에게 안정감과 평화, 즐거움을 선사하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 된다'고 주장했습니다. 또한, 이러한 자연 경험을 통해 주의 회복 이론(Attention Restoration Theory, ART)을 통해 에너지 소진 이후에도 주의력을 회복시킬 수 있다고 하였습니다. 이러한 이론은 자연과의 접촉이 인간에게 긍정적인 영향을 미치며 건강에 도움이 된다는 것을 보여줍니다. 따라서, 자연은 인간의 건강을 유지하고 발전시키는 중요한 요소임을 알 수 있습니다.