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음악이 몸과 마음의 건강에 미치는 영향 많이 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
음악이 몸과 마음의 건강에 미치는 영향은 정말 많아요. 음악은 우리의 감정을 즉각적으로 바꿀 수 있고, 스트레스를 줄이며 우울감을 낮출 수 있어요. 또한 음악을 들으면서 운동을 하게 되면 운동 효과가 더 크게 나타날 수 있어요. 우리가 좋아하는 음악을 들으면서 춤을 추거나 노래를 부르면서 즐기면, 더욱 긍정적인 에너지를 얻을 수 있어요. 음악은 우리의 일상 속에서 큰 영향을 끼치는데, 이를 통해 건강하고 행복한 삶을 살 수 있을 거예요.
열심히 읽고 답변했어요!
