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동물이 에너지를 효율적으로 사용하는 방법
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
에너지를 효율적으로 사용하는 방법 중 하나는 습관을 만들어서 뇌가 에너지를 절약하고 생산적으로 일을 할 수 있도록 하는 것입니다. 예를 들어, 베토벤, 모차르트, 프로이트, 다윈 등의 위인들은 정해진 시간에 정해진 일을 하며 습관을 만들어 두었습니다. 이를 통해 에너지를 소비하지 않고 필요한 시간에 모두 사용할 수 있었습니다. 좋은 습관을 만드는 것은 쉽지 않지만, 함께 학습을 하면서 관계를 만들고 제약을 만들어 습관을 형성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. '제약'과 '관계'를 통해 지속성을 유지하고, 이는 습관을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다.
