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IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
자기 위로란 마음이 아픈 상황에서 자신을 힘들게 하는 것들을 잠시 멈추고, 마음의 안정과 안락함을 찾는 것을 말합니다. 자기 위로는 자신에게 친절하게 대하고, 긍정적인 생각과 자기애를 갖는 것을 의미합니다. 마음을 진정시키고 힘든 상황을 극복하는 방법을 찾아내는 것이 자기 위로입니다. 진정한 자기 위로는 자기 인생을 성장시키는 데에도 큰 도움을 줄 수 있습니다.
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