IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요. 편식은 한 가지 음식만을 골라 먹거나 다양한 영양소를 섭취하지 않는 식습관을 말합니다. 이러한 행동은 영양 부족으로 인한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 소아와 청소년기에 이러한 행동을 보이는 경우 성장과 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 성인에게도 영양 부족으로 인한 건강 문제가 발생할 수 있으며, 급격한 체중 변화와 영양성분의 불균형으로 인한 대사 이상도 발생할 수 있습니다. 편식을 지양하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.