편식을 하면 좋은점

IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.

편식을 하면 좋은 점은 사실 없습니다. 오히려 영양 섭취에 부족을 초래하고 건강을 해칠 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 통해 다양한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 채소, 곡물, 단백질, 지방 등을 적절히 섭취하여 건강을 유지하는 것이 좋습니다. 편식은 오히려 영양 부족으로 인한 건강 문제를 야기할 수 있으니 균형 잡힌 식사를 추천합니다.