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웨이트 트레이닝을 성장기에 한다면 키크는데 방해가 될까?
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요. 웨이트 트레이닝을 성장기에 해도 키 크는 것에 방해가 될 거 같지 않아요. 사실, 적절한 규칙과 지도 아래에서 안전하게 운동을 한다면 오히려 건강과 근력을 키우는 데 도움이 될 거에요. 하지만 너무 과도한 트레이닝이나 부상을 일으킬 수 있는 무리한 무게나 운동 방법은 성장에 부정적인 영향을 줄 수 있으니 주의해야 해요. 이에 대해 더 상세한 정보를 얻고 싶으시면 전문가와 상의하거나 안전하게 운동하는 방법을 습득하는 것이 좋을 거 같아요.
열심히 읽고 답변했어요!하트얼굴
개발

놓치면 후회하는, 2020년 에듀테크 트렌드 총정리

8분
위시켓은 지금부터 그 트렌드에 대한 이야기를 해보려고 합니다.​2020년 에듀 테크 트렌드01. 동영상 보조 학습(Video-Assisted Learning)원격 학습에서는 커뮤니케이션이 중요합니다. 수강생과 강사가 막힘없이 의사소통을 나누면서 서로 상호작용을 하기 위
놓치면 후회하는, 2020년 에듀테크 트렌드 총정리
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‘혼자’보다는 ‘함께’ 학습해야 하는 이유

12분
인기
* 시간만 쓴다고 성장하지 않는다. 자기 수행에 대한 즉각적이고 반복적인 피드백이 존재하는 계획된 훈련(의도적 수련)이 필요한 것이다. 나는 이 문제를 ‘당신이 성장하지 못하는 이유’라는 글로 다룬 적이 있다.* <프레임> 292쪽 하지만 간혹 학습
‘혼자’보다는 ‘함께’ 학습해야 하는 이유
유영모
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3달 만든 코드를 모두 엎고 배운 것

10분
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이런 상황을 피해야 합니다. 이때 시험(Test)은 아주 좋은 피드백 방법 중 하나입니다. 간단하지만 실천하기 어려운 이유이러한 실천법은 얼마든지 많이 도출해 낼 수 있습니다. 이를 구성하는 주요 줄기는 크게 달라지지 않거든요. 앞서 제시한 실천법들은 어떤가요
3달 만든 코드를 모두 엎고 배운 것
한날
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