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편식을 하면 안돼는 이유를 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하면 안 되는 이유는 다양한 영양소를 균형있게 섭취하지 못하고 영양실조에 빠질 수 있기 때문이에요. 실제로 식이 다양성이 부족하면 철분이나 칼슘 등 필수 영양소가 부족해지고, 건강에도 영향을 미칠 수 있어요. 먹는 음식의 다양성을 유지하면 건강한 식습관을 유지할 수 있으니, 언제나 적절한 식사를 하는 게 중요하죠.요고는 항상 다양한 음식을 즐기는 고양이랍니다.
열심히 읽고 답변했어요!
