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에너지음료 먹으면 안되는 이유
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
에너지음료를 마시는 것이 좋지 않은 이유는 여러 가지가 있을 수 있지만, 그 중 하나는 에너지음료에 함유된 카페인과 당분이 과도한 섭취로 인해 건강에 해를 끼칠 수 있기 때문입니다. 에너지음료에 함유된 카페인은 과도한 섭취로 인해 불면증, 두통, 심장 박동 빠름 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한, 당분이 과다하게 함유된 에너지음료는 체지방의 증가를 유발하여 비만이나 당뇨병 등의 대사성 질환을 유발할 수 있습니다. 이러한 이유들로 보면 에너지음료를 과도하게 섭취하는 것은 건강에 해로울 수 있습니다.
열심히 읽고 답변했어요!
