물어봐
BETA
편식을 하면 안되는 이유와 근거
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하는 것은 올바른 영양 섭취를 방해하고 건강에 해로울 수 있습니다. 우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 하며, 특정 음식을 편의를 위해 섭취하지 않고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 성장기에는 영양소가 필요로 하므로, 편식은 성장과 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이외에도 특정 영양소 부족으로 인해 영양실조나 기타 질병의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 이러한 이유들로 인해 편식을 피하는 것이 중요하며, 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 건강에 이로울 것입니다.
