물어봐
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편식을하면좋은점은?
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하는 것은 옳지 않은 습관입니다. 올바르고 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 식사에서 필요한 영양소를 충분히 섭취하여 건강을 유지하고 올바른 에너지를 공급받을 수 있습니다. 특정 식품군을 제외하거나 과도하게 섭취하는 것은 오히려 영양결핍이나 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이에 맞게 다양한 종류의 음식을 적절히 조절하고 섭취하는 것이 중요합니다.
열심히 읽고 답변했어요!
