IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 건강에 해로운 습관입니다. 영양소를 균형 있게 섭취하지 않고 특정 음식만을 골라 먹는 것은 영양 부족과 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 하기 때문에 모든 식품군을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 특정 음식만을 섭취하다 보면 영양 부족으로 인한 빈혈, 체중 감소, 면역력 저하 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 편식을 하지 않고 다양한 음식을 섭취하여 건강을 유지하는 것이 중요합니다.