IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.

아들러의 상담치료는 개인의 문제를 찾아내고 해결하기 위해 다양한 방법을 사용하는 접근법입니다. 이는 마치 사람이 아플 때 곧바로 치료에 들어가는 것이 아닌 어디가 어떻게 아픈지 의사가 사전에 면밀히 진단하는 과정과도 유사한데요. 진짜 문제를 찾는 과정은 반문하기, 관찰하기, 펼쳐보기 3가지 단계로 정의될 수 있습니다. 상담치료에서는 고객의 말에 귀 기울이고, 그들이 마주한 문제를 정확히 이해하고 분석하는 것이 중요합니다. 상담사는 상대방의 말을 이해하기 위해 노력하며, 핵심을 파악하고 명확한 질문을 통해 해결책을 찾아내는 과정을 거칩니다. 또한, 상담사는 고객의 방어적인 자세를 이해하고 공감하여 올바른 방향을 찾기 위해 노력합니다. 이러한 상담치료 과정을 통해 심리적으로나 정서적으로 어려움을 겪는 개인들에게 도움을 줄 수 있습니다.