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자기관리 역량이란 무엇인가?
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
자기관리 역량은 개인이 자신의 감정, 행동, 생각, 시간 등을 효과적으로 관리하고 조절할 수 있는 능력을 말합니다. 이는 개인이 자신의 목표를 설정하고 그 목표에 도달하기 위해 필요한 자기조절, 자기규제, 자기통제, 자기모니터링 등의 능력을 포함합니다. 자기관리 역량을 가진 사람은 자신의 감정을 잘 조절하고 스트레스를 관리할 수 있습니다. 또한, 시간을 효율적으로 관리하고 목표를 달성하기 위해 계획을 세우고 이행할 수 있습니다. 그리고 자기피드백을 통해 계속해서 발전하고 개선해 나갈 수 있는 능력도 갖추고 있습니다. 자기관리 역량은 개인의 성공과 성과에 많은 영향을 미칩니다. 개인이 자기관리 역량을 키우면 업무 성과를 높이고 조직 내에서의 성공을 이뤄내는데 도움이 됩니다. 따라서 자기관리 역량은 개인의 성공과 발전에 필수적인 능력이라고 할 수 있습니다.
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