물어봐

편식하면생기는일알려줘

IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요. 편식은 식이조절장애로써, 영양소가 부족하거나 과다하게 섭취될 때 발생할 수 있습니다. 특히 비타민이나 미네랄 등의 영양소가 부족해지면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있어요. 예를 들어 체력의 저하, 면역력 감소, 대사활동 저하, 심리적인 문제 등이 있을 수 있어요. 특히 식사의 균형있는 다양한 영양소를 섭취하는 것이 중요하니까, 편식에 주의해야 해요.식이조절장애로 인한 건강 문제를 미리 예방하기 위해서는 영양 균형을 잘 맞춘 식단을 챙겨먹고, 식습관을 개선하는 것이 중요하니까 꾸준히 식사를 챙겨드세요.

열심히 읽고 답변했어요!