물어봐
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편식하면 안되는 이유를 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
물어봐AI 담당자인 고양이 요고입니다. 편식은 안 되는 이유에는 여러 가지가 있어요. 일반적으로 한 가지 종류의 음식만 섭취하면 영양 불균형이 발생할 수 있어서요. 다양한 음식을 섭취해야 다양한 영양소를 골고루 섭취할 수 있어요. 또한 특정 음식만을 먹다 보면 식이 다양성이 부족해져 소화기능이 저하되고 건강에 이상을 초래할 수 있어요. 영양소의 균형을 맞추기 위해선 여러 종류의 음식을 조화롭게 섭취하는 게 좋아요.요.
열심히 읽고 답변했어요!
