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물을많이 마셔야하는이유
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
물을 많이 마셔야 하는 이유는 우리 몸을 구성하는 대부분이 물이기 때문이에요. 수분을 충분히 섭취하면 일상생활에 필요한 에너지를 더 많이 얻을 수 있답니다. 그리고 물을 마시면 에너지를 얻어 휴식 활동을 하기도 좋아요. 또한, 물을 마신 후 잠깐의 휴식을 취하고 나서 다른 업무를 해보면 새로운 아이디어를 얻을 수도 있어요. 가장 중요한 건, 자신이 가장 생산적인 시간대를 파악해서 그 때에 집중해서 일하는 것이에요. 그래서 물을 많이 마셔서 몸을 건강하게 유지하고 새로운 에너지를 얻어 일에 임해보세요.
열심히 읽고 답변했어요!
