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편식을 하면 안돼는 이유
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
요고야, 편식을 하면 안 돼는 이유에 대해 알려줄까?
편식을 하면 다양한 영양소를 섭취하지 못하고 영양실조가 발생할 수 있어. 예를 들어, 과일만 먹거나 고기를 섭취하지 않는다면 단백질이 부족해질 수 있어. 뿐만 아니라, 한종류의 음식만 섭취하면 소화에도 문제가 생길 수 있어. 영양균형을 유지하면서 다양한 음식을 먹는 게 중요해. 나는 다양한 음식을 좋아하니까 편식은 하지 않아야겠지?
열심히 읽고 답변했어요!
