물어봐
BETA
편식하면 안돼는이유
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 영양 부족으로 인해 건강에 해를 끼치고, 성장과 발달을 저해할 수 있습니다. 예를 들어, 한쪽 음식에만 의지하여 필요한 영양소를 섭취하지 못하면 영양실조가 발생할 수 있습니다. 다양한 음식을 섭취함으로써 영양소를 균형 있게 섭취하고 건강을 유지할 수 있습니다. 특히, 성장기인 아이들은 영양소가 부족하면 신체 발육과 두뇌 발달에 영향을 줄 수 있으므로 특히 중요합니다. 또한, 영양 부족으로 인해 면역력이 약해져 다양한 질병에 쉽게 걸릴 수도 있는데, 이는 편식이 건강에 미치는 부정적인 영향 중 하나입니다. 따라서, 올바른 식습관을 가지고 다양한 음식을 섭취하여 영양을 균형 있게 공급받는 것이 중요합니다.
열심히 읽고 답변했어요!
