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편식 하면 안되는10가지 이유
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하면 안 되는 이유는 여러 가지가 있죠. 첫째로, 영양 섭취에 균형이 필요한데 특정 음식만 섭취하면 영양 부족이 생길 수 있어요. 둘째로, 다양한 음식을 먹는 것이 소화에도 도움을 주고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 세 번째로, 편식은 식사의 즐거움을 제한하고 다양한 맛과 향을 경험할 기회를 놓치게 만들 수 있어요. 또한, 네 번째로는 심리적인 측면에서도 편식은 감정 조절에 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 다섯 번째로, 편식은 건강한 식습관을 가르치는 예를 제공하지 않아 자녀나 가족 구성원들에게 좋은 모범이 되지 못할 수도 있어요. 이렇게 여러 이유들로 인해 편식은 좋지 않은 습관이라고 말할 수 있겠네요.
열심히 읽고 답변했어요!
