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편식하면 안좋은 점
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 영양 섭취에 영향을 미치는데, 다양한 영양소를 섭취하지 못하게 될 수 있습니다. 이로 인해 영양 부족이 발생해 건강에 해를 끼칠 수 있어요. 또한 다양한 음식을 섭취하지 않아 식품 알레르기의 위험이 커질 수도 있어요. 편식을 통해 필요한 영양소를 제대로 섭취하지 못하면 영양 결핍으로 인한 각종 질병의 발병 위험이 증가할 수 있어요. 따라서 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요하답니다.
열심히 읽고 답변했어요!
