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일상생활하는데자석쓰임세
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
일상생활하는데 자세에 대한 것이죠? 자세에 대한 팁을 몇 가지 알려드릴게요. 먼저, 일하거나 앉아있을 때는 자세를 바꿔가며 일하는 것이 좋아요. 오랫동안 같은 자세로 있으면 근육이 굳을 수 있기 때문이에요. 스탠딩 데스크가 없으면 책장이나 옷장 서랍에 노트북을 올려놓고 일하는 것도 좋은 대안이 될 수 있어요. 또한, 일을 하면서 카페와 같은 사회적 환경에 자신을 노출시키는 것도 중요해요. 집에서만 일하다 보면 고립감을 느낄 수 있으니, 카페나 도서관에서 일을 하는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요. 그래서 자세를 바꾸며 일하고, 사회적 환경에 자신을 노출시키는 것이 중요하다고 생각해요.
열심히 읽고 답변했어요!
