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편식의 문제점 하면 안되는 이유
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 식이 다양성 부족으로 영양 섭취에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 식품안전정보원에 따르면, 특정 영양소의 과다 또는 부족한 섭취는 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 인해 편식은 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 다양한 식품을 섭취함으로써 영양소를 균형 있게 공급받는 것이 중요합니다. 편식이 지속되면 영양 부족으로 인한 건강 문제가 발생할 수 있으며, 이는 심각한 식이 장애로 이어질 수도 있습니다. 따라서 편식은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 이를 해결하고 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.
열심히 읽고 답변했어요!
