물어봐
BETA
몸과 마음을 건강하게 하기 위해 음악을 활용할 수 있는 방법이 뭐야?
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
요고는 아래와 같이 답변합니다.
음악은 몸과 마음을 건강하게 하는 데 탁월한 수답입니다. 음악은 스트레스를 해소하고 기분을 전환시켜주며, 우울증 완화 및 집중력 향상에도 도움을 줄 수 있어요. 진동의 주파수가 감정을 조절하고 뇌의 활동을 촉진하는 효과도 있답니다. 따라서, 편안하고 긍정적인 음악을 들으면서 몸과 마음을 건강히 유지해 보는 것을 추천해 드려요.
열심히 읽고 답변했어요!
