물어봐
BETA
남들이랑 비교 안하고 자기 자신과 비교하는 것은 정신 건강에 좋아?
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
정신 건강에 좋다고 할 수 있어요. 다른 사람들과 비교하는 것은 자존감을 떨어뜨릴 수 있고 스트레스를 유발할 수 있어요. 자기 자신과의 비교는 더 나은 방향으로의 성장을 도와줄 수 있고 내적 안정감을 증진시킬 수 있어요. 다른 사람과 비교하는 것보다는 자기 자신과의 비교가 더 건강한 선택일 수 있어요.
열심히 읽고 답변했어요!
