계란, 칠면조 베이컨, 시리얼로 이루어진 아침 식사를 한 뒤 스타벅스에 가 커피를 마신다. 여기서도 잠깐 이메일 체크를 한 뒤 사무실 출근을 하는데 이게 약 8~9시 사이다. 그의 주요 업무는 미팅이다. 역시 의사 결정자이다

예를 들어 오후보다 아침에 집중해서 중요한 일을 처리하는 게 생산적이라면, 매일 오전 8시 30분부터 10시까지 집중 업무를 위해 미리 반복 일정을 등록하면 좋습니다. 이를 통해 가능한 선에서 출퇴근 시간과 회의를 조율할 수도 있습니다. 예를 들어 저는 이른

그리고 다시 돌아와서 물을 또 한 잔 마셔 보십시오. 우리의 몸을 구성하는 것은 대부분 물이기 때문에, 수분을 더 많이 마실수록 일상생활에 필요한 에너지를 더 많이 얻을 수 있습니다.그리고 에너지를 얻기 위한 휴식활동으로는 잠시 다른 업무를 해보는 것도 좋습니다. 하던