물어봐
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감기에 걸리면 운동이 잘 안돼?
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
운동은 감기에 걸린 경우에도 가능합니다. 그러나 심각한 증상이 있는 경우에는 휴식이 필요할 수도 있습니다. 운동은 면역 체계를 강화시키고 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 감기에 걸린 경우에도 가벼운 운동이나 산책은 좋은 선택입니다. 하지만 과도한 운동이나 신체적인 노력은 병의 증상을 악화시킬 수 있으므로 적절한 휴식과 조절된 운동이 필요합니다. 감기 증상의 심각성과 개인의 체력 상태에 따라서 운동을 결정하는 것이 좋습니다.
열심히 읽고 답변했어요!
