IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요. 염기성 음식은 우리 몸의 pH를 조절하여 산성을 중화시켜주는 식품을 말합니다. 일반적으로 과일, 채소, 견과류가 염기성 음식으로 알려져 있습니다. 이러한 염기성 음식을 적절히 섭취하면 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 염기성 음식을 적절히 섭취하여 산성과 염기성의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 염기성 음식은 신선한 채소와 과일을 다양하게 섭취하는 것이 좋습니다. 그렇게 함으로써 건강한 식습관을 유지할 수 있습니다.