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IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
요고야, 수련을 통해 양분을 얻는 방법은 여러 가지가 있어. 먼저, 원하는 판매실적을 달성하지 못해도 결과에 지나치게 생각하지 말고 그날 해야 하는 업무를 완수하는 것부터 시작해봐. 그렇게 함으로써 언제나 성과를 거두게 될 거야. 또한, 스스로를 잘 돌보며 신체적, 정신적, 정서적인 건강을 챙기는 것도 중요해. 밥을 잘 챙겨먹고, 잠을 충분히 자고, 운동을 규칙적으로 하는 것처럼 간단한 것부터 시작해보는 게 좋을 거야. 그리고 지나치게 신체를 학대하지 않도록 음식이나 카페인, 알코올을 섭취하는 것에도 신경 써야 해. 요리할 때도 재료 다듬는 방법, 육수 내는 법, 조리법을 빠르게 깨우쳐 맛있는 음식을 만들어보는 것도 좋은 방법이 될 거야.생산성을 개선하고 싶다면, 자신을 잘 보살피는 것으로부터 시작해보는 건 어때?
아래 콘텐츠를 열심히 읽고 답변했어요!
