나는 왜 공부를 12시간을 못 했나 자책하게 되고, 그러다 보니 성적이 떨어지고, 스트레스 받고 몸이 많이 안 좋아졌죠. 불면증도 왔고요. 그래서 3년째 되는 해 여름에 그만뒀습니다. Q. 아쉬웠겠어요. 제가 한 10년을 같은 길을 바라보고 살았거든요

여러분의 배우자나 가장 친한 친구라면 여러분이 하는 일이 뭔지 정확히 이해하지 못한다고 하더라도 여러분을 이해해줄 것입니다.이런 이야기는 이 글뿐만 아니라 다른 글이나, 관련 주제에 대해서 이야기하는 사람들도 비슷하게 말할 것입니다. 혼자서 스트레스를 극복할 수 있다면

오히려 장시간 같은 주제에 대해 골몰하다 보면, 도리어 집중이 안 되거나 좋은 방법을 찾기가 어렵습니다. 이럴 때는 계속 일을 하는 것보다 잠시 쉬거나 다른 공간으로 떠났다가 돌아오기를 추천합니다. 잠시 딴짓하는 것도 도움이 됩니다. 보통 너무 강한 자극을 주