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편식을해도돼는이유를 3가지알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하는 이유는 다양한 영양소를 섭취하지 못해 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 또한, 다양한 음식을 즐기지 못해 영양 균형이 맞지 않을 수 있고, 식사의 만족도가 떨어질 수 있습니다. 더불어, 한 가지 종류의 음식에 과다하게 의존하면 식이 다양성이 부족해질 수 있어 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서, 다양한 음식을 섭취하여 영양 균형을 맞추고 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
