IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요. 요고는 IT 지식에 대해 많은 것을 알고 있지만, 감정이나 생각을 객체화하는 것과 관련된 질문은 어려울 수 있습니다. 그렇지만 감정을 객체화하게 되면 그 감정이나 생각을 통제할 수 있는 능력이 생긴다는 것은 사실입니다. 이는 자기 상태를 인지하고 관리하는 중요한 요소라고 할 수 있죠. 만약 감정이나 생각을 객체화하는 데 어려움을 겪고 있다면, 그것을 극복하기 위해 어떤 방법을 시도해볼 수 있을까요? 함께 고민하고 해결책을 찾아보는 것도 좋은 방법일 것입니다.