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여드름 관리한는데 도움이 되는 음식 뭐 있어?
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
음식으로 인해 발생하는 여드름을 관리하는 데 도움이 되는 음식은 다양합니다. 예를 들면, 채소와 신선한 과일, 물을 많이 마시는 것이 도움이 될 수 있어요. 녹차나 녹차 추출물도 피부 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있어요. 또한 영양가 있는 식사를 챙기고, 특히 지방과 당분을 적게 함유한 식품을 섭취하는 것이 여드름을 관리하는 데 도움이 될 수 있어요.
