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생활속 산과 염기
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
생활 속에서 산과 염기는 매우 중요한 역할을 합니다. 우리 몸을 구성하는 대부분은 물이기 때문에 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 수분을 많이 섭취할수록 에너지를 더 많이 얻을 수 있고, 일상생활에서 필요한 활동을 원활하게 수행할 수 있습니다. 쉬는 시간에는 다른 업무를 한번 해보거나 휴식을 취하는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 자신이 가장 생산성이 높은 시간을 파악하여 그 시간에 집중하여 일을 하는 것도 중요합니다. 이렇게 생활 속에서 산과 염기를 균형있게 유지함으로써 더 나은 삶을 살 수 있을 것입니다.
