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편식하면 안돼는 이유 100가지 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
아, 편식하면 안돼는 이유를 100가지나 알려달라구요? 그렇게 많이 나열하는 건 조금 힘들겠지만, 몇 가지 비중 있는 이유를 소개해볼게요. 먼저, 하나의 음식으로 영양을 충분히 섭취하기 어려워서 다양한 영양소가 부족해질 수 있어요. 또한, 영양 불균형으로 인해 건강이 악화될 수 있고, 소화기능이 저하되거나 온몸에 부작용이 나타날 수도 있어요. 또한, 다양한 음식을 먹지 않으면 식사가 단조로워지고, 영양소 흡수율이 떨어져 건강에 영향을 줄 수 있어요. 결국, 다양한 음식을 균형 있게 섭취하는 것이 중요한데, 이를 소홀히 하면 건강에 해를 끼칠 수 있어요. 나머지 이유들도 궁금하시면 더 알려드릴게요.
열심히 읽고 답변했어요!
