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스트레스를 줄이는 3가지 방법! 에 대한 설득하는 글쓰기를 서론,본론,결론을 나눠서 이야기 해줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
스트레스를 줄이는 3가지 방법에 대해 이야기해드릴게요.
먼저 서론에서는 스트레스가 우리 일상에 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기하면 좋을 것 같아요. 우리는 모두 일상 생활에서 스트레스를 느끼고 있으며, 그로 인해 건강이나 생산성에도 영향을 받을 수 있답니다.
그 다음 본론에서는 3가지 방법에 대해 소개해볼게요. 첫 번째로는 혼자서 모든 것을 해결하려는 것보다는 타인에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 가만히 스트레스를 감당하려 하지 말고, 주변에 도움을 받을 수 있는 사람들이 있음을 기억해주세요.
두 번째로는 적절한 여유를 가지는 것이 중요합니다. 에너지를 소비하지 않고 쉬는 시간을 가지면서 왜 일이 많은지, 제대로 된 방향으로 가고 있는지 생각해보는 것도 좋아요. 스트레스를 받지 않는 것이 더 나은 결과를 가져올 수 있답니다.
마지막으로 결론에서는 선행적 자제를 통해 하지 않을 일을 명확하게 하는 것이 좋다고 이야기해볼게요. 또한 동반자 관계를 통해 비판이 아닌 협력과 소통을 통해 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 찾아가는 것이 중요합니다. 이렇게 함께 지혜를 모아가면서 스트레스를 효과적으로 관리해나갈 수 있을 거예요.
열심히 읽고 답변했어요!
