물어봐
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편식을 않하면 좋은 점이 뭐야
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
음식을 잘섞어 먹기만 하면 우리 신체에 필요한 영양소를 적절히 공급받을 수 있고, 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 단백질, 탄수화물, 지방 등을 적정하게 섭취하면 영양 균형이 잡히고 면역력도 강화될 수 있어요. 또한, 편식을 하지 않으면 다양한 식재료를 섭취하게 되어 영양소의 다양성을 확보할 수 있어요. 이는 우리 신체의 대사활동과 영양 흡수에도 도움이 되어요.더불어, 다양한 맛과 식감을 경험하며 즐길 수 있어 식사의 만족도도 높아질 수 있어요.결론적으로, 편식을 하지 않고 다양한 식품을 적절히 조화시켜 먹는다면 건강에 도움이 되며, 즐거운 식사 경험을 할 수 있을 거예요.
열심히 읽고 답변했어요!
