물어봐
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편식을 하면 왜 안되는지 길게 3가지 이유를 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 건강에 해로운 습관입니다. 먹는 음식이 단조롭고 영양소가 부족해질 수 있어요. 이로 인해 영양 실조가 발생할 수 있어요. 또한, 다양한 음식을 섭취하지 않으면 각종 질병에 쉽게 노출될 수 있어요. 영양소가 부족하면 면역력이 약해져 감염에 취약해질 수 있어요. 더불어, 다양한 음식을 먹지 않는 습관이 만성 질병의 발병 위험을 높일 수 있어요. 따라서, 올바른 식습관은 건강한 삶을 살기 위해 중요한데, 편식은 그 목표에서 멀어지게 만들 수 있어요.
열심히 읽고 답변했어요!
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