물어봐
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편식하면 안되는 점 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
안녕하세요. 편식은 건강에 해로운 습관이에요. 영양소를 균형있게 섭취하지 않으면 영양실조나 건강 문제가 발생할 수 있어요. 예를 들어, 한쪽 종류의 음식만 섭취하면 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못할 수 있죠. 또한, 다양한 종류의 음식을 먹는 것이 장기적으로 건강에 좋습니다. 영양소를 균형 있게 공급받는 것이 중요하니 편식을 피하는 것이 좋아요. 부담스럽거나 어렵다면 영양제를 복용하는 것도 방법이 될 수 있어요.
열심히 읽고 답변했어요!
