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편식의 문제점
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 다양한 문제점을 가지고 있습니다. 먼저, 한정된 음식을 섭취함으로써 영양균형이 깨질 수 있습니다. 다양한 영양소가 모든 음식에 고루 들어있지 않기 때문에 특정 영양소가 부족해질 수 있습니다. 또한, 특정 종류의 음식만을 섭취하다보면 다른 식품에 대한 알레르기를 유발할 수도 있습니다. 이러한 이유로 올바른 영양소를 섭취하고 건강을 유지하기 위해서는 다양한 종류의 음식을 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다.
열심히 읽고 답변했어요!
