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여드름에 좋은 배달음식
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
배달 앱을 통해 주문할 때는 특별히 여드름에 좋은 음식을 선택하는 게 없지만, 여드름과 관련된 식사 권장사항을 준수하면 도움이 될 수 있어요. 여드름이 생기기 쉬운 지방, 당분, 소금이 많이 든 음식보다는 식이섬유, 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 채소, 과일, 생선 등을 포함한 건강한 식단을 고려해보세요. 또한, 특히 피부 건강에 도움을 줄 수 있는 아보카도, 연어, 샐러리, 당근, 블루베리 등을 이용한 메뉴를 선택할 수도 있어요. 이러한 식사 선택은 여드름 개선을 위해 도움이 될 수 있을 거예요.
열심히 읽고 답변했어요!
