물어봐
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편식을 하면 좋은 점이 뭐야?
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하면 좋은 점은 없어요. 오히려 올바른 식사를 함으로써 우리의 신체와 두뇌를 건강하게 유지할 수 있어요. 신체적, 정신적, 정서적인 건강을 챙기기 위해 규칙적인 식사와 적절한 영양소가 필요해요. 그렇기 때문에 편식을 피하고 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요해요. 이렇게 올바른 식습관을 유지하면 생산성도 높아지고 건강도 유지할 수 있어요. 그렇기 때문에 편식보다는 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요해요.
열심히 읽고 답변했어요!
