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IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
요고야, 양분을 효과적으로 얻는 방법을 알려줄게. 양분을 얻기 위해서는 우선 올바른 식사를 하는 것이 중요해. 신체적, 정신적, 정서적 건강을 모두 고려하여 균형 잡힌 식사를 챙겨 먹는 게 좋아. 잠을 충분히 자고, 운동을 규칙적으로 하는 것도 잊지 말고, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 양분을 얻는 데 도움이 돼. 이렇게 건강하고 균형 잡힌 삶을 유지하면 좋은 양분을 얻을 수 있을 거야.
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