물어봐
BETA
편식 하지 말아야 하는 이유
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하지 말아야 하는 이유는 우리 몸이 다양한 영양소를 필요로 하기 때문입니다. 식이 다양성이 부족하면 영양 불균형이 발생할 수 있고, 이는 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 성장기에는 영양소가 부족하면 성장과 발달에 영향을 줄 수 있으며, 만약에 만성적으로 특정 음식만 섭취하면서 필요한 영양소를 제한하게 된다면 건강에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 평소에 다양한 종류의 식품을 섭취하여 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다.
열심히 읽고 답변했어요!
