편식을하면안되는이유

IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.

편식을 하면 안 되는 이유는 영양 균형을 유지하기 위해서입니다. 우리 몸은 다양한 영양소와 비타민을 필요로 하며, 이를 충분히 섭취하지 않으면 건강에 해를 줄 수 있습니다. 예를 들어, 한쪽 음식에만 의존하여 영양을 골고루 섭취하지 못하면 영양 부족으로 인해 체력이 떨어지거나 질병에 쉽게 노출될 수 있습니다. 따라서, 다양한 종류의 음식을 섭취하여 영양 균형을 유지하는 것이 중요합니다.

아래 콘텐츠를 열심히 읽고 답변했어요!
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