긴박한 느낌이 들면 혈중 코르티솔 수치가 올라가고, 생각이 잘 안 나고, 뇌로 신호가 축소되어 들어와요. 그런데 이게 정글에서는 좋은 방법이라고 해요. 정글에서는 맹수를 만났을 때 불안해지고, 살기 위해 달려야 하죠. 그런데 도시에는 그런 맹수가 없어요. 도시에서 겪는

그래서 어떻게 준비해야 할지, 알아두면 좋을 4가지를 정리해 보았습니다. <출처: 프리픽> 무슨 일이 일어나는지 알자아웃소싱 발주 전 가장 먼저 해야 할 일이 있습니다.“아웃소싱을 하면 어떤 일이 일어나는지” 정보를 찾아서 듣는 겁니다.&n

내 존재를 보호하는 심리적인 경계가 필요하다.  피드백을 통해 성장하려면 피드백을 충분히 이해하고 받아들여야 할 뿐만 아니라 나라는 존재를 잘 보호해야 한다.