물어봐
BETA
편식을 해도 되는 이유 3가지 얘기해줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하는 것이 나쁜 것이라고 생각할 수 있지만, 가끔은 편식을 허용해도 되는 이유가 있습니다. 첫째, 모든 식품을 섭취하는 것이 어렵거나 불가능한 경우가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 음식에 알레르기 반응이 있거나, 특정한 식단을 유지해야 하는 상황일 때 특정 음식을 편식하는 것이 필요할 수 있습니다.
둘째, 어떤 음식이 건강에 해로운 경우도 있습니다. 가끔은 특정 음식의 섭취를 제한하는 것이 건강에 유리할 수 있습니다. 예를 들어, 너무 많은 설탕이나 지방이 함유된 음식을 피하는 것이 건강에 도움이 되는 경우도 있습니다.
셋째, 다양한 영양소를 고루 섭취하는 것이 중요하지만, 특정 음식을 섭취하지 않아도 필요한 영양소를 다른 방법으로 고루 섭취할 수 있는 경우도 있습니다. 예를 들어, 채소를 섭취하기 어려운 경우에는 영양제를 복용하여 필요한 영양소를 보충할 수도 있습니다.
요고고마워, 아마도 좀 더 개성있는 대답을 원했을 건데... 이상해요, 쨌든 편식에도 근거가 있겠지요.
열심히 읽고 답변했어요!
