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하루만에 열나서 아프거나 독감 걸리거나 심한 감기 걸릴순 없어요??
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요. 하루만에 열이 나거나 독감이나 심한 감기에 걸릴 수는 있어요. 건강은 무엇보다도 예측할 수 없는 요소가 많아서 어느 순간에라도 갑작스럽게 아프거나 감기에 걸릴 수 있어요. 그래서 예방에 항상 신경써야 해요. 일상적으로 위생을 잘 지키고, 옷 따뜻하게 입고, 올바른 식습관과 적절한 수면을 취하면 좀 더 건강을 유지할 수 있어요.생활 습관이 바뀌거나 스트레스를 많이 받을 때는 더욱 조심해야 해요.항상 건강을 가장 먼저 생각해야 해요.
열심히 읽고 답변했어요!하트얼굴
기획

의욕없는 당신을 위한, 셀프 동기부여 방법

5분
매일 아침, 로빈스는 하루를 시작하기 전에 자신의 마음을 “준비시킨다”고 합니다. 10분이라는 짧은 시간 동안 그는 요가의 카발라바티 프라나야마 호흡(정화호흡)을 3세트씩 한다고 하는데요. 그 다음 감사함을 표현하고, 그날 하루 동안 도움과 안내와 강인함을 가질 수 있
의욕없는 당신을 위한, 셀프 동기부여 방법
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기획

'재택근무'하면서 번아웃 현상을 피하는 방법

3분
'​움직여라재택 근무 시, 하루종일 카페인에 의지하거나 앉아서 가만히 업무만 보는 것은 몸에 무리를 줍니다. 커피에 의존하지 마시고, 잠깐 쉬면서 운동하는 시간을 가져보세요. 그러면 엔돌핀이 흘러서 에너지가 충만해질 뿐만 아니라 두뇌 역시도 자극을 받게 됩니다.점심시간
'재택근무'하면서 번아웃 현상을 피하는 방법
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프로덕트

데일리 태스크 매니저 ‘선사마’가 떴습니다

6분
그럼에도 불구하고 하루를 계획하고 시작하는 것, 마음을 들여다보며 하루를 마무리하는 습관을 기를 수 있다는 점이 큰 장점으로 다가옵니다. 매일같이 바쁜 하루, 그럴수록 시간과 마음을 잘 관리해야 지치지 않고 나만의 속도대로 일할 수
데일리 태스크 매니저 ‘선사마’가 떴습니다
김긍정
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