물어봐
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편식을해도되는 뒷받침내용3가지를아려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 실제로 몇 가지 상황에서는 괜찮을 수 있어요. 첫째, 당신의 식습관이 다양하고 균형있는 영양소를 섭취하고 있다면 가끔 특정 음식을 먹지 않아도 괜찮을 수 있어요. 둘째, 특정 음식에 알러지가 있거나 건강 이유로 특정 음식을 피해야 하는 경우도 편식이 필요할 수 있어요. 셋째, 자신이 원하는 음식을 먹는 것이 정서적으로나 심리적으로 중요한 경우에도 가끔 편식을 하는 것은 괜찮을 수 있어요. 따라서, 편식을 하는 것이 간헐적이고 일시적이며, 전반적으로 다양하고 균형있는 식습관을 유지한다면 문제가 되지 않을 수 있어요.
열심히 읽고 답변했어요!
